「ありのままあるがまま自分を愛そう！」

震災から１年あまり。今たくさんの人がこの与えられた自分の命を精一杯大切に生きていこうと感じているところでしょうか。でも、いざ毎日を大切に過ごそうと思ってもどうしていいかわからなかったり。
そこで、今回は、ヨガの叡智からそのヒントをたくさんお届けします。トークライブの後は、マントラとクリスタルボウルの演奏、そして、ハートオープニングヨガで心の奥から解放していきます。夏至ウィークにふさわしい太陽のマントラチャンティングもみんなで体験します。お楽しみに！

トーク&ライブゲスト：nao
トーク・テーマ：「ありのままあるがまま自分を愛そう！」
ライブ：マントラ、クリスタルボウル
進行：momoyo

【nao.watabe】

シカゴにて原因のわからない腰痛にみまわれヨガに出会う。
２００３年５月シカゴにて日本人として初の全米ヨガアライアンス認定２００時間ティーチャートレーニング終了
２００４年～１１年　毎年インドやヨーロッパに渡り、クリシュナマチャリア師のご子息であるTKV.Desikachar氏や孫のKausthub Desikachar氏から直接指導を受ける。
２０１１年～現在　東京から山梨県小淵沢に拠点を移し、日々自然と触れ合うことでヨガの理解を深めている。古代インドから脈々と受け継がれてきたヨーガの教えを現代の人に分かりやすく身近なものに感じさせる事に定評を得ている。

mail: naowatabe@gmail.com
blog: http://ameblo.jp/inochi-no-uta/

【momoyo】

malika project主宰
２００６年にアーユルヴェーダに出会い、その後自然の流れの中ヨガの道も深めて行く。
２００９年にオーガニックコットンヨガウェアブランドmalikaを立ち上げ、malika projectとして衣食住を軸にlei for the people, nature & the earthをコンセプトにヨガやアーユルヴェーダを伝えている。また、震災後に立ち上がった「えがおフラッグproject」、クリスタルボウルの出逢いから、音や空間へと活動の幅を広げている。

ヨガインストラクター　アーユルヴェーダヘルスコーディネーター　
クリスタルボウルサウンドヒーラー

hp: http://malika-proejct.com
blog: http://ameblo.jp/malikaproject/
twitter: https://twitter.com/#!/malikaproject